2019年 3月

  1. 美脚矯正のポイント

    骨盤と姿勢

    O脚を美脚に矯正するポイントは骨盤重心と猫背です

    O脚は猫背との関係がとても深いです。猫背とは骨盤にあるべき重心が上がっている状態とも言えます。重心はおへその下付近〜股関節にあるのが理想です。しかし猫背…

  2. 骨盤矯正 足の角度の違い

    骨盤と姿勢

    骨盤の歪み。無視して良い歪みと無視出来ない歪みの違いとは? 

    そもそも骨盤は歪みません。もしも骨盤が本当に歪んだら、それはもう緊急入院の世界です。では骨盤が歪んでいるとは一体どんな状態なのでしょうか? これが分かる…

  3. ジャングルマラソン、穴が開く

    骨盤と姿勢

    姿勢、体、心はつながっていると思える4つの現象

    姿勢は人間の器そのもの姿勢が悪くなったら、言い換えると人間を包む器が歪んだら外見、中身、そして心にまで悪い影響が起こってしまうでしょう。たとえば外見では…

  4. ダイエットの効率を骨盤力で

    ダイエット

    ダイエットの効率を骨盤力で引き上げる方法を教えてください。

    猫はダイエットの達人のように思えます。しなやかな身のこなしが、ダイエットの効率UPにつながるからです。しなやかな身のこなし。動かしているのはもちろん筋肉…


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