サハラ砂漠マラソン250km 7日目

サハラ砂漠マラソン

今日がいよいよ最終日

今日はファンレースで10km コースもフラット。もうここまできたら完走ありでしょう。最後は楽しみます。

サハラ砂漠マラソン

サハラ砂漠マラソン

テントからの眺め。

これも今日で終わるかと思うと寂しい。シューズを水洗いしたら乾いてなくて焦った。

サハラ砂漠マラソン

足はボロボロ。

ロキソニン飲みまくり。足指に3個、かかとに1個。左右で8個。左右同じ場所にマメが出来ているので体幹バランスは良いようです。

サハラ砂漠マラソン

食事はまだ食べれない。

ダメ元でお茶づけを作ったけどやっぱり無理。食べれなかった。

サハラ砂漠マラソン

お世話になったスタッフたち、ありがとう! みんなで拍手し声援を送った。

サハラ砂漠マラソン

今年のチャンピオンと

サハラ砂漠マラソン

ここで過ごした9日間

なんか寂しいなあ〜〜

サハラ砂漠マラソン

テントの仲間と一緒に

サハラ砂漠マラソン

やせたなあ。

サハラ砂漠マラソン

スタートも祭り状態です。

最後のコースはこんな感じでフラット。会話を楽しみながらのんびりといきます。

サハラ砂漠マラソン

ゴール間近で人が集まって来た。

リュックの中にあるいろんなものを子ども達にあげた。喜んでくれた。

サハラ砂漠マラソン

サハラ砂漠マラソン

ゴールが近づいて来た。

サハラ砂漠マラソン

いよいよゴール

このラインを越えると全てが終わる。

サハラ砂漠マラソン

感無量。

サハラ砂漠マラソン

サハラ砂漠マラソン

この紅茶は世界一美味しい

サハラ砂漠マラソン

サハラ砂漠マラソン

これからバスに乗ってワルザザードという街まで移動です。

サハラ砂漠マラソン

クーラーだよ、乾いた空気だよ。
みんな足がむくんでるんだなあ。

サハラ砂漠マラソン

ホテルで

シャワー、白いシーツ、ビールもなんとか飲めたよ。は〜〜しあわせ ♪
まだ完全には回復してないけど食事も食べれるようになってきた。それにしても大変なご馳走だ。これ。

サハラ砂漠マラソン

みんなでタクシーに乗って観光もやったよ。

サハラ砂漠マラソン

アイトベンハッドゥ

サハラ砂漠マラソン

ワルザザードの街並み 繁華街っぽい!

サハラ砂漠マラソン

プールサイド、ノートパソコン、都会っぽい。

サハラ砂漠マラソン

ホテルに2泊し観光もやって、お土産も買って、そして空港へ。いよいよモロッコを離れる時が。
モロッコに向かうとき、この機内食は「不味い!」と一切食べれなかった。しかし帰りの飛行機では「美味い、美味い!」を連発しながら全部平らげちゃった。人間は変わるものだな。

サハラ砂漠マラソン

フランス、パリで一泊し、そして日本へ、家族の元へ。なんと空港まで迎えに来てくれていた。感激!
晩御飯は帰国前にリクエストした、しゃけの塩焼き、ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、大根おろし。
は〜〜日本人に生まれて良かった。そしてサハラマラソンやっと終わった。

関連記事

  1. ジャングルマラソン

    ジャングルマラソン250km > ステージ4

  2. サハラ砂漠マラソン

    ど素人のためのサハラマラソン完走マニュアル

  3. ジャングルマラソン

    2度目のジャングルマラソン・スタート>骨盤力は効果あるのか?…

  1. 2019.10.31

    4コマガイド・体温を上げるセルフケア

  2. 女性

    2019.10.31

    体温を上げたいです。整体でも体温は上げられますか?

  3. モデル歩きのコツ

    2019.10.28

    4コマガイド・モデル歩きのコツ。あえて1つを選ぶならどれ…

  4. モデル歩き

    2019.10.28

    モデル歩きを学んだけど難しいです。コツがあれば教えてくだ…

  5. 4コマガイド・ハイヒールで階段を楽しく登る方法

    2019.10.26

    4コマガイド・ハイヒールで階段を楽しく登る方法

  6. 4コマガイド二の腕を引き締める

    2019.10.25

    4コマガイド・二の腕を骨盤レベルで引き締める方法

  7. 脇を開く、締める

    2019.10.25

    二の腕の引き締め、タプタプに逆戻り > それ骨盤から引き…

  8. 4コマガイド 後ろ姿

    2019.10.24

    4コマガイド・鏡を使わず後ろ姿を一瞬で点検する方法

  9. 女性の後ろ姿

    2019.10.24

    後ろ姿は美の盲点。 鏡を使わず後ろ姿を一瞬で点検する方法…

  10. 体幹

    2019.09.28

    体幹とは(前編)骨盤、姿勢、動かし方まで徹底解説

  1. 4コマガイド・ハイヒールで階段を楽しく登る方法

    2019.10.26

    4コマガイド・ハイヒールで階段を楽しく登る方法

  2. 生きてください

    2019.01.20

    始業式を迎える子どもたちへ。生きて。逃げてもOK!

  3. 4コマガイド 後ろ姿

    2019.10.24

    4コマガイド・鏡を使わず後ろ姿を一瞬で点検する方法

  4. 立つ歩く座る、全身の統一感

    2019.02.23

    体幹が歪んでいると言われました。どうしたら良いでしょうか…

  5. モデル歩きのコツ

    2019.10.28

    4コマガイド・モデル歩きのコツ。あえて1つを選ぶならどれ…

  6. バランスボール

    2019.01.21

    バランスボールの効果とサイズの選び方、膨らませ方

  7. 骨盤矯正 足の角度の違い

    2019.03.16

    骨盤の歪み。無視して良い歪みと無視出来ない歪みの違いとは…

  8. 骨盤の側方傾斜と水平回旋、さらに骨盤の前傾も組み合わさってジャイロ運動

    2019.02.25

    眠っている筋肉を目覚めさせダイエット効率をアップさせよう…

  9. モデル歩き

    2019.10.28

    モデル歩きを学んだけど難しいです。コツがあれば教えてくだ…

  10. 姿勢の良い子ども達

    2019.04.12

    子どもをO脚にしないために、知っておきたい4つの事

  1. 骨盤矯正

    2019.08.10

    そもそも骨盤矯正って骨盤の何をどう矯正しているの?

  2. 骨盤のタイプと美尻

    2019.05.16

    O脚タイプの美尻はここがポイント。豊富な図解で美尻を手に…

  3. 親子

    2019.09.27

    体幹とは(後編)骨盤、姿勢、動かし方まで徹底解説

  4. 骨盤の前傾後傾と筋肉の関係

    2019.01.21

    その腰痛、ハムストリングスが硬いからと言われました。どう…

  5. ダイエット腕立て伏せ(プランク)

    2019.02.13

    腕立て伏せを目的別にイラストで詳しく解説

  6. 親子

    2019.02.23

    ぎっくり腰を寄せ付けない、しなやかな体幹の作り方

  7. 僧帽筋

    2019.01.21

    僧帽筋(そうぼうきん)を動画で学ぼう

  8. 腸腰筋

    2019.01.21

    腸腰筋を動画で学ぼう

  9. ハイヒール

    2019.08.15

    ハイヒールは腰に悪いのですか? いいえ誤解です。健康サン…

  10. 年末年始の食べ過ぎをなかったことにするダイエット方法

    2019.01.01

    2019年、年末年始の食べ過ぎを無かったことにするダイエ…

骨盤力スクール (東京,北海道,福岡)

骨盤力スクール