1. ハイヒールを健康サンダルに

    2019.10.21

    4コマガイド・ハイヒールを健康サンダルにする方法

  2. ふくらはぎ、外側に張り出すような歪みを矯正

    2019.10.21

    ふくらはぎ、外側に張り出すような歪みを矯正するポイント

  3. 4コマ歪み解決ガイド(ふくらはぎ)

    2019.10.20

    4コマガイド・ふくらはぎの歪みの治し方

  4. 4コマ美尻ガイド後傾

    2019.10.18

    4コマガイド・美尻の作り方(骨盤後傾)

  5. 4コマ美尻ガイド前傾

    2019.10.17

    4コマガイド・美尻の作り方(骨盤前傾)

  6. 骨盤のタイプと美尻

    2019.10.17

    骨盤前傾タイプの美尻はここがポイント。豊富な図解で美尻を…

  7. 骨盤の側方傾斜と水平回旋

    2019.10.15

    骨盤で歩くための骨盤力メンテナンス厳選7つ

  8. ダイエットの効率を骨盤力で

    2019.10.03

    ダイエットの効率を骨盤力で引き上げる方法を教えてください…

  9. 体幹

    2019.09.28

    体幹とは(前編)骨盤、姿勢、動かし方まで徹底解説

  10. 親子

    2019.09.27

    体幹とは(後編)骨盤、姿勢、動かし方まで徹底解説

  1. 脚の長さをセルフケアで矯正する

    2019.09.22

    脚の長さの違いをセルフ骨盤矯正する方法

  2. 下を向く子ども

    2019.04.10

    背が高い子のパパ,ママ必見。目立ちたくない心理で猫背にな…

  3. 後ろに反らすと痛くなる腰の「腰痛ストレッチ」

    2019.09.22

    身体を後屈すると痛くなる腰の「骨盤力ストレッチ」

  4. 上向きで寝る

    2019.01.23

    世界一簡単と思う猫背の治し方

  5. 顔、眉間にしわを寄せる

    2019.01.28

    お顔が歪む下向きの姿勢、5つ事例と対策。

  6. 肩甲骨の動きと姿勢

    2019.01.25

    シャープな肩を維持するために、肩甲骨7つの点検項目

  7. ウエストのくびれ

    2019.08.14

    ウエストのくびれを矯正する方法を教えてください

  8. サダルで歩く、足音

    2019.01.21

    歩く時に足音が響く。骨盤にも悪影響で注意したほうが・・・…

  9. ハイヒールを健康サンダルに

    2019.10.21

    4コマガイド・ハイヒールを健康サンダルにする方法

  10. 骨盤の側方傾斜と水平回旋、さらに骨盤の前傾も組み合わさってジャイロ運動

    2019.02.25

    眠っている筋肉を目覚めさせダイエット効率をアップさせよう…

  1. 前かがみになると痛くなる腰の「腰痛ストレッチ」

    2019.02.03

    前かがみの姿勢で痛くなる腰の「骨盤力ストレッチ」

  2. 高齢者の整体で注意すべき点

    2019.01.21

    高齢で背骨が曲がり腰も痛い。整体で注意すべき事はなんでし…

  3. ウエディングの女性

    2019.08.25

    スリム体質への1,2,3メンテナンス

  4. 脚の長さが違う

    2019.09.21

    骨盤矯正で足の長さが違うと言われました > 気にしなくて…

  5. 骨盤のタイプと美尻

    2019.05.11

    脚が外旋タイプの美尻はここがポイント。豊富な図解で美尻を…

  6. 脇を締める

    2019.01.31

    骨盤力ストレッチとストレッチはどう違うの? コツはありま…

  7. 作業位

    2019.04.08

    姿勢が何をやっても治らない!それ肩の力を抜く作業位の問題…

  8. ハムストリングス

    2019.01.20

    ハムストリング筋肉離れ、走るのが好きな方は要注意

  9. 親子

    2019.09.27

    体幹とは(後編)骨盤、姿勢、動かし方まで徹底解説

  10. 女性

    2019.02.21

    体温を上げたいです。整体でも体温は上げられますか?

骨盤力スクール (東京,北海道,福岡)

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