鎖骨

  1. 猫背で喉元はたるみ

    見た目年齢

    鎖骨を制する者、見た目年齢を制する! 鎖骨ストレッチ。

    鎖骨が全部関係しています。デコルテライン。喉元。シャープなアゴのラインの3点は見た目年齢を決める要素でしょう。それらは全て鎖骨が関係しています。鎖骨スト…

  2. 猫背で座る

    見た目年齢

    いつもお顔下向きでスマホいじり、その害は口〜首筋〜喉元に!

    2019年2月5編集 < 2015年11月投稿。重力が見た目年齢を引き上げてしまいます。か弱い存在の皮膚筋で覆われた首筋や喉元をお顔下向きの姿勢…


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    骨盤と姿勢

    始業式を迎える子どもたちへ。生きて。逃げてもOK!
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    痛み,不調

    腰の痛み方は人それぞれ、痛み方で使い分ける「骨盤力ストレッチ」
  3. 体幹と生物の進化

    機能美と体幹

    体幹はこうやって生まれた!横隔膜の誕生〜腹式呼吸への1億年の物語
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    骨盤前傾タイプの美尻はここがポイント。豊富な図解で美尻を手に入れよう
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    学級崩壊!集中できない子どもと姿勢、猫背の関係とは?
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