椎間板ヘルニアにはどんな種類がありますか?

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ヘルニアの飛び出し方で4種類をご紹介します。

背骨は椎骨という骨が積み木のようにつながって出来ています。その椎骨の間にあるクッション役が椎間板です。これがパンクし中身が飛び出してしまったのが椎間板ヘルニアです。

「目次」

  1. 椎間板とは?
  2. 椎間板ヘルニアの種類
  3. 椎間板ヘルニアが発生しやすい場所

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1椎間板とは?

背骨のクッションのようなものです。

背骨の椎体と椎体との間にあってクッションの役目をしているパーツです。 ゲル状の水分を含んだ物質と、それを包む硬い繊維輪で出来ています。

椎間板ヘルニア腰椎が繋がっているところ。

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2椎間板ヘルニアの種類

椎間板ヘルニアは髄核飛び出し方によっていくつかの種類があります。

 潜在性ヘルニア(椎間板膨隆)

椎間板の外周を包む繊維輪の一部に傷があるが髄核は突出していないヘルニアです。後縦靭帯を圧迫し腰痛につながりやすいようです。

 椎間板突出ヘルニア。

椎間板の外周を包む繊維輪や後縦靭帯を突き抜けて突出した髄核が脊柱管内や椎間孔内に侵入したヘルニア。神経根を刺激し腰痛、腹痛、下肢の神経痛が出易いようです。坐骨神経を刺激すれば坐骨神経痛です。

遊離椎間板ヘルニア。

突出した髄核が離れてしまった状態です。

中心性ヘルニア。

膀胱、直腸への刺激で排尿障害や運動障害を引き起こします。脊髄を直接刺激や左右の神経根を両方同時に刺激するので下肢の神経痛が両足にでたりで腹痛がひどく間接性破行を引き起こす事もあります。

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3椎間板ヘルニアが発生しやすい場所

腰椎4番、5番、仙骨間にでやすいす。なぜならば上体の重さが一番かかる部分だし、前屈後屈の動きが最も多い部分である為、負担が多いからです。また椎間板ヘルニアは頚椎にも起こります。

体幹の後屈、首の後屈

腰仙関節の上が腰椎5番です。体幹の重さがもっとも乗りますし、上のイラストのように体幹を動かしたときにもよく動く部分だからです。

骨盤

主な症状

ヘルニアは飛び出した髄核による神経根の圧迫障害のため、神経支配によって症状の違いが見られます。

痛み、シビレ、ムズムズ感、虫が這うような感覚、熱感が劣る、腹痛、知覚鈍麻、筋力低下(親指を反りかえす力や、つま先立ち歩行、踵立ち歩行の困難)。またL5~S1間で89%の確立でアキレス腱の反射喪失も見られます。

椎間板ヘルニアの神経支配

ヘルニアの神経支配

骨盤力の応用。

20年間治療系の整体を行ってきましたがヘルニアも腰痛もとにかく姿勢が悪い人が多いです。人間の正しい姿は下イラストのように足腰は引き締まっていて、体幹(上半身)はリラックスしてなければいけません。しかしこの理想状態が180度逆転してしまい体幹(胴体であり背骨がある部分)はガチガチに緊張しています。

骨盤力と植物

上半身はガチガチの緊張状態で体を支え続けているから椎間板も耐えきれずにヘルニアが突出してしまったのかも知れませんね。

下記に姿勢と痛みの出方別のセルフケアをまとめました。あなたのヘルニア、腰痛が少しでも改善されれば幸いです。

骨盤力の開発者、松乃わなり骨盤力「公式」ガイド監修
骨盤力スクール(東京,札幌,福岡)最高責任者 / 松乃わなり

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